从麦当劳临时工到ins健身红人开公司,健身改变了她的人生!

时间:2019-07-27 来源: 专栏
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刚提到麦当劳,

人们自然会在脑海中想到这一点:

,炸鸡翅,可乐.

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相反,如果你谈论健身,

人们会想到撸铁,健身餐,

蜜蜂腰部和臀部的八包腹部兄弟和年轻女士.

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在正常情况下,我们绝不会将这两个词联系在一起。然而,一位名叫布鲁鲁的年轻女士将这两个词恰当地联系在一起,并完成了从麦当劳临时工转向健身公司老板的巨大转变。

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这位女士的全名是Brulu Ccas,现居住在加利福尼亚州的圣地亚哥。虽然这是一个真正的90后,它现在有自己的公司。

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在23岁时,她还从事兼职工作,从麦当劳的临时雇员到超市的收银员等,为自己的生活努力工作。

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后来,她在网上发布了一张穿着麦当劳工作服的照片,让每个人都对这个女孩有了第一印象。然后,在她的比基尼的性感照片被吹灭之后,它在整个网络中传播。

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人们没有想到的是,在这个勤劳的女孩背后,她仍然隐藏着这样一个性感的身材!

在接下来的几周里,Brulu的INS帐户中的粉丝数量从3,000增加到10w +。一年后,她的粉丝累积到70w。

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她不仅受到粉丝的追捧,还赢得了一些广告商的青睐!之前和之后,一些广告公司邀请她作为形象代言人来推广他们的产品。

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凭借这些赞助和收入,Brulus完全放弃了她的兼职工作并用她的钱创办了一家比基尼公司。

这是她一直想改变健康的梦想。

许多人可能会觉得布鲁鲁能够取得今天的成就,依靠运气。事实上,机会只能被视为机会。在成功的背后,它必须勤奋。

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受到母亲的影响,Brulu从很久以前就开始接触健身。当她15岁时,她也接受了柔道训练并赢得了绿化带。直到现在,她一直保持着坚持锻炼,早起,早起的好习惯。

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虽然有时候,我不能完全保证我的日常生活,就像她以前在麦当劳兼职工作时一样,她偶尔会转班,但她仍然在工作之前或之后锻炼。

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她说:“只有你每天努力工作,未来的好运才会悄然来临!”

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像大多数女孩一样,布鲁鲁希望拥有一个迷人和性感的臀部,所以在他的健身计划中,有很多关于臀部的训练。

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没有深蹲,没有臀部!在健身房,她将举行至少20磅的杠铃,横切练习,如窄蹲和宽蹲。 Sumo深蹲也是她的常规训练计划之一。

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当她不在健身房时,她会找到一个在户外有台阶的地方,并跳到几步,这也将锻炼臀部的肌肉。

除了每日定期健身训练外,她还坚持每周一到两次舞蹈课和柔术课。

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罗马不是一天建成的。当然,好的数字不会在一天内实现。经过这么多年的健身,它改变了正面和背面的美丽身材。

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好!我已经证实了我的眼睛,我无法得到的人!但是,Brulu的训练程序可以作为参考:

01

02

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03

04

FAKZYYH=BAghKZoywXYi5Ne55BOcUg06z7r9uCl4MVS331562816544572.gif

05

06

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07

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08

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大多数时候,

祝你好运不会从天而降,

我们认为许多事情都是幸运的,

这是其他人辛勤工作的结果。

同样如此,

没有付款,就没有收获。

-END -

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