高温天不想做大菜,三下两下搞定晚餐,清淡美味又健康,家人吃得很开心

时间:2019-07-31 来源: 旅游

  

【酱油炸黄瓜丁肉】

成份:里脊肉黄瓜酱油

生产:1。准备配料; 2.将盐,淀粉,料酒和酱油加入调味料中搅拌均匀; 3.在酱油中加入少许料酒; 4.加入适量盐,搅拌均匀;用较少的油加热锅,将切好的肉倒入锅中翻炒; 6.将黄瓜切成小块,放入锅中翻炒后翻炒; 7.加入准备好的酱汁; 8.收集酱汁,最后加入红辣椒和大蒜。最后混合均匀。

[培根白玉菇炒白菜]

食材:培根白蘑菇白菜

生产:1。准备配料; 2.加热热油,将培根加入锅中; 3.油炸一点; 4.将白玉菇放入锅中煎炸; 5.略微软化甘蓝叶进入并翻炒; 6.加入九季后,加入少许盐调味,均匀翻炒。

【韭菜薹炒豆芽】】

成份:大豆芽,韭菜,胡萝卜

生产:1。准备配料; 2.将火锅冷油,将胡萝卜搅入锅中; 3.搅拌至微红色油状,将豆芽放入锅中翻炒; 4.将韭菜放入锅中,继续搅拌火。 5.加少许盐调味; 6.均匀搅拌均匀。

[米饭蒸南瓜]

食材:南瓜米粉

生产:1。准备配料; 2.在南瓜上加少许盐,均匀混合; 3.加入适量米粉拌匀; 4.加入1茶匙油; 5.将它们均匀混合并放入蒸锅中。 6.将蒸锅放入沸水炉中; 7.盖上盖子并蒸汽12分钟; 8.最后撒上青葱。

新闻排行
  1. 雨水和空旷森林的积累是迟到的,蒸汽和粉碎。在稻田中冷漠,飞翔白鹭,阴阴夏木鱼黄芪。在山上,西京关王朝

    雨水和空旷森林的积累是迟到的,蒸汽和粉碎。在稻田中冷漠,飞翔白鹭,阴阴夏木鱼黄芪。在山上,西京关王朝...

  2.   在进行装修过程中软装搭配同样重要,软装搭配的好坏将直接影响着整体的视觉观感,那么这次成都业之峰装

      在进行装修过程中软装搭配同样重要,软装搭配的好坏将直接影响着整体的视觉观感,那么这次成都业之峰装...

  3. ?  文/水清清  距篮球世界杯还有38天,男篮12人大名单仍未确定,若苏老师所言,斯杯将是李楠指导考查球员重要依据,那么击败突尼斯让大名单出现什么转机?9人争2席双子星占优势,李楠指导赛后一席话预示

    ?  文/水清清  距篮球世界杯还有38天,男篮12人大名单仍未确定,若苏老师所言,斯杯将是李楠指导考查球员重要依据,那么击败突尼斯让大名单出现什么转机?9人争2席双子星占优势,李楠指导赛后一席话预示...

  4. 本赛季的前半段是晴天,幸福快到了。晒干你的“长袍”,好运没有运行;晒太阳你的心情,快乐;晒黑你的照片,

    本赛季的前半段是晴天,幸福快到了。晒干你的“长袍”,好运没有运行;晒太阳你的心情,快乐;晒黑你的照片,...

  5. ?    各位小伙伴们大家早上好,欢迎打开每日财经大事件。  房地产疲弱拖累下游产业链,下半年旧改或迎万亿市场  国家统计局数据显示,1-6月份,商品房销售面积万平方米,同比下降1.8%,降幅比1-5

    ?    各位小伙伴们大家早上好,欢迎打开每日财经大事件。  房地产疲弱拖累下游产业链,下半年旧改或迎万亿市场  国家统计局数据显示,1-6月份,商品房销售面积万平方米,同比下降1.8%,降幅比1-5...

  6.   在进行装修过程中软装搭配同样重要,软装搭配的好坏将直接影响着整体的视觉观感,那么这次成都业之峰装

      在进行装修过程中软装搭配同样重要,软装搭配的好坏将直接影响着整体的视觉观感,那么这次成都业之峰装...

  7. 买房从来都不是一件简单的事。毕竟,买房子是影响生活的重大事件,因此上车非常重要。在常德,我们如何购买

    买房从来都不是一件简单的事。毕竟,买房子是影响生活的重大事件,因此上车非常重要。在常德,我们如何购买...

  8. 买房从来都不是一件简单的事。毕竟,买房子是影响生活的重大事件,因此上车非常重要。在常德,我们如何购买

    买房从来都不是一件简单的事。毕竟,买房子是影响生活的重大事件,因此上车非常重要。在常德,我们如何购买...

  9.   

      ...

  10.   

      ...

日期归档